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Sie Festplatte liegt im sterben..
Leider ist ubuntu nicht richtig installieren auf eine schlechte Scheibe...

Siehe auch:

• Riddle Story of Devil auf Wikipedia

Können Sie keine eigenen starter, das wäre wie das Wachstum Ihres eigenen basilikum aus Samen in 24 Stunden. Ein Sauerteig ist ein langfristiges Projekt, und nicht Wert, wenn Sie nicht nutzen es regelmäßig.

Je nachdem, wo Sie Leben, können Sie in der Lage sein zu kaufen, starter-Extrakt, oder einen anderen starter-basiertes Produkt, das gibt Ihnen den Geschmack (aber nicht Sauerteig). Puristen drehen, bis Ihre Nase an, aber es ist in Ihrem besten Schuss.

Ich habe lange gekämpft mit der Verbesserung der wie viel Gewicht ich gehoben für die lats, Brust und Schulter übungen. Die Dinge wurden viel besser mit den Beinen, Waden, oberer Rücken und Kern.

Ich habe lange vermutet, dass mein Körper reagiert besser auf aerobic-übungen, als anaerobe, auch wenn es um Stärke. Allerdings habe ich jetzt vermute stark, dass Rudergeräte, laufen und springen Seile, vorausgesetzt, diese Muskelgruppen mit Klimaanlage, das andere Muskelgruppen einfach nicht bekommen; Meine Bank verbessert, nachdem ich angefangen Liegestützen auf meine off-Tage.

Meine Frage ist, kann mein Verdacht gerechtfertigt werden? Wie wichtig ist die Klimaanlage für den Gewichtheber?

Mein Freund hat einen kleinen Hund namens Thor, der absolut liebt es zu spielen. Er hat sein Lieblings-Spielzeug (Blau, kleine Blaue Schweinchen), die ich ihm gab, und Poe (Poe von Kunk Fu Panda), dass mein Freund ihm gab. Bevor ich umgezogen, in meiner ex-Freunde war, die dort Leben und Thor würde immer spielen mit seinem anderen Spielzeug Schiggy, mein Freund auch, hab ihm dieses. Jetzt shes aus dem Bild heraus und er spielt nie mit, dass Spielzeug mehr. Ich möchte nur wissen, ob ich sollte es loswerden, und warum er nicht mit ihm spielen.

Ich bin verwirrt.

Soweit ich es verstehe, sind die Benutzer Ordner /home/user verschlüsselt mit dem Benutzer-Passwort. Verbindung über smb auf den Rechner nicht irgendwie entschlüsseln des Benutzer-Ordner. Wie wird das gemacht? SMB nicht übertragen das Passwort normal.

Auch ich bin versucht, etwas zu erreichen, ähnlich wie mit pam_mount, aber es gibt einige Einschränkungen. Welche software ist ubuntu auf dem zugehörigen verschlüsselten Dateisystemen?

Die Fehler-Meldungen speziell aus plymouth; es ist ein Update getestet, wie hier beschrieben https://bugs.launchpad.net/bugs/649917 . Ich gehe davon aus, was passiert, ist, dass X abgestürzt ist und die Meldung angezeigt wurde früher im boot-Prozess und wurde nach Links auf dem display, wenn X abgestürzt ist.

Hinweis: Diese Erklärung beschäftigt sich nicht mit dem Körper die Gesundheit, das Wohlbefinden, die Fähigkeit zu Folgen/sustain-die Ernährung kurz-oder langfristige Auswirkungen auf das Nervensystem oder die psychische Auswirkung der Sättigung, die Fleisch-centric Diäten anbieten können. Handelt es sich nur selbst mit dem imaginären Szenario von zwei gleichen Themen, die gleiche Gesamt-Kalorien-Diät, aber mit makro-Ernährungs-Unterschiede.

Tut Fleischessen Ursache Gewichtszunahme?

Die Frage fragt, wenn Sie Fleisch Essen (im folgenden bezeichnet als protein) führen zu mehr fetthaltigen Masse zu gewinnen als die anderen Makronährstoffe: Fett und Kohlenhydraten (und Alkohol), wenn verbraucht gleichzeitig Kalorien-Ebene.

Um es anders auszudrücken: Für das Gewicht ändern, nicht die makro-Nährstoff-Profils von einer Ernährung, die beeinflussen die rate und den Gesamtbetrag von Fett Masse gewonnen?

Die gängige Tautologie eingesetzt, von den Menschen beweisen, dass die makro-Nährstoff-Profils ist nicht wichtig, wenn es um Gewichtsverlust kommt, ist "eine Kalorie ist eine Kalorie".

Beweise Für, oder "Eine Kalorie ist eine Kalorie"

Mehrere metabolic ward studies haben gezeigt, dass es keinen Unterschied in der Gewicht-Verlust, wenn die Proteinzufuhr konstant gehalten wurde. Wenn Sie wirklich suchen für eine metabolische Vorteil, durch die Manipulation der Makronährstoffe, Sie wären weit besser dran, Ihr Geld auf protein. Es gibt tatsächlich einige Hinweise darauf, dass höhere aufnahmemengen tun vermitteln einen kleinen metabolische Vorteil.

Wenig überraschend ist, dass die Studien in Makronährstoff Einfluss auf die massenänderung sind zahlreich, aber keineswegs perfekt. Man warf einen sehr kritischen Blick auf all das widersprüchliche Aussagen (und Schlamm-schleudern) und machen Ihre eigene Entscheidung.

Eine gute meta-Analyse der oben genannten Tautologie, die von der gut-respektierten Buchholz AC & Schoeller DA. Schluss, dass:

...Weder Makronährstoff-spezifische Unterschiede in der Verfügbarkeit von Nahrung die Energie noch die änderungen in der Energie-Ausgaben erklären sich die Unterschiede in der Gewichtsabnahme. Thermodynamik zu diktieren, dass eine Kalorie ist eine Kalorie, unabhängig von der Makronährstoff-Zusammensetzung von der Ernährung...

Buchholz AC, Schoeller DA. Ist eine Kalorie eine Kalorie?. Am J Clin Nutr. 2004;79(5):899S-906S.

Diese verwiesen auf eine Gemeinde-Untersuchung, die (unter anderem das Schloss auch die gleichen):

Sowohl die high-Kohlenhydrat-und high-protein-Gruppen an Gewicht verloren (-2.2+/-0.9 kg, -2.5+/-1.6 kg, respektive, P <.05) und der Unterschied zwischen den Gruppen war nicht signifikant (P =.9).

Sargrad KR, Homko C, Mozzoli M, Boden G. Effekt der hohen protein vs high-Kohlenhydrat-Aufnahme auf die insulin-Empfindlichkeit, Körpergewicht, Hämoglobin A1c und Blutdruck bei Patienten mit Typ-2-diabetes mellitus. J Am Diet Assoc. 2005;105(4):573-80.

Weiterhin den Nachweis-Zug für den es keine win-Kohlenhydrate-vs-Fett:

In einer 2003 Studie von Bravata DM, et al. die Schlussfolgerung war, dass die Ernährungs-Profil nicht wirklich beeinflussen Gesamtgewicht ändern auf ein signifikantes Niveau.

Es gibt Unzureichende Evidenz, um Empfehlungen für oder gegen den Einsatz von low-Kohlenhydrat-Diäten. [...] Unter den veröffentlichten Studien, Teilnehmer Gewicht-Verlust während der Verwendung von niedrig-Kohlenhydrat-Diäten vor allem in Verbindung mit einer verringerten Kalorienzufuhr und erhöhte Diät Dauer aber nicht mit reduziertem Kohlenhydratanteil.

Bravata DM, Sanders L, Huang J, et al. Wirksamkeit und Sicherheit von niedrig-Kohlenhydrat-Diäten: eine systematische überprüfung. JAMA. 2003;289(14):1837-50.

Eine Studie aus dem Jahr 2009 direkt den Vergleich der Gewichts-Verlust "fad" Diäten Schluss, dass, vorausgesetzt, Sie reduzieren die Kalorien, die Methode, die Sie tun, ist dies nicht von Bedeutung:

Kalorienreduzierten Diäten führen in klinisch bedeutsamen Gewichtsverlust unabhängig davon, welche Makronährstoffe Sie zu betonen.

Sacks FM, Bray GA, Carey VJ, et al. Vergleich von Gewicht-Verlust-Diäten mit unterschiedlicher Zusammensetzung von Fett, protein und Kohlenhydraten. N Engl J Med. 2009;360(9):859-73.

Eine 1996 Studie auch zu dem Schluss das gleiche:

Die Ergebnisse dieser Studie zeigten, dass es Energie-Zufuhr, die nicht Nährstoff-Zusammensetzung, bestimmt, dass Gewicht-Verlust in Reaktion auf niedrig-Energie-Diäten über einen kurzen Zeitraum.

Golay A, Allaz AF, Morel Y, De tonnac N, Tankova S, Reaven G. Ähnliche Gewichtsabnahme mit low - oder high-Kohlenhydrat-Diäten. Am J Clin Nutr. 1996;63(2):174-8.

Eine Australische Studie legte Sie Kopf-an-Kopf-Rennen über 12 Monate und hat nicht einen großen Unterschied:

Unter geplanten isoenergetic Bedingungen, wie erwartet, sowohl Ernährungsgewohnheiten führte zu ähnlichen Gewichtsverlust und Veränderungen in der Körperzusammensetzung. Das LC [kohlenhydratarme] Diät bieten kann klinische Vorteile für übergewichtige Personen mit insulin-Resistenz. Allerdings ist die Erhöhung des LDL-Cholesterins mit der LC-Diät schlägt vor, dass diese Maßnahme sollte überwacht werden.

Brinkworth GD, Noakes M, Buckley JD, Keogh JB, Clifton PM. Langfristige Effekte, die eine sehr-niedrig-Kohlenhydrat-Gewicht-Verlust-Diät im Vergleich mit einer isocaloric low-Fett-Diät nach 12 mo. Am J Clin Nutr. 2009;90(1):23-32.

A 2010 Studie ging einen Schritt weiter und hat einen 2-Jahres-Studie über mehr als 300 Teilnehmer; die Patienten verloren im Durchschnitt 7 kg oder 7% des Körpergewichts, und keine Unterschiede zwischen den 2 Gruppen wurden gefunden:

Eine erfolgreiche Gewichtsreduktion kann erreicht werden entweder mit einer low-fat-oder low-Kohlenhydrat-Diät, wenn gepaart mit Verhaltens-Behandlung.

Foster GD, Wyatt HR, Hill JO, et al. Gewicht-und Stoffwechsel-Ergebnisse nach 2 Jahren auf einem niedrigen Kohlenhydrat-versus low-fat-Diät: eine randomisierte Studie. Ann Intern Med. 2010;153(3):147-57.

Einen anderen Blick und sucht an Gewicht gewinnen, gibt es weniger Studien, aber die Beweise deuten auf das gleiche Ergebnis.

Es gab keinen signifikanten Unterschied in Fett-Gleichgewicht während der kontrollierten überfütterung mit Fett, Fruktose, Glukose oder Saccharose.

Mcdevitt RM, Poppitt SD, Murgatroyd PR, Prentice AM. Makronährstoff Entsorgung beim kontrollierten überfütterung mit glucose, fructose, Saccharose, oder Fett in mageren und adipösen Frauen. Am J Clin Nutr. 2000;72(2):369-77.

Dies kann auch gesehen in diesem kleinen 2000-Studie:

...Fett Lagerung während der überfütterung von isoenergetic Mengen von Diäten, die Reich an Kohlenhydraten oder in Fett war nicht signifikant unterschiedlich, und Kohlenhydrate, schien in Fett umgewandelt von sowohl hepatischen und extrahepatischen Lipogenese

Lammert A, Grunnet N, Faber P, et al. Auswirkungen von isoenergetic überfütterung von entweder Kohlenhydraten oder Fett bei Jungen Männern. Br J Nutr. 2000;84(2):233-45.

Ein wichtiger Punkt zu beachten ist, dass Nahrungsfett ist , was gespeichert wird, als Körperverletzung Fett, wenn Sie einen kalorischen überschuss konsumiert wird. Für diätetische Kohlenhydrate werden als Fett gespeichert, dann Sie müssen sich einer Umwandlung durch "de novo Lipogenese", welche auftreten, wenn der Kohlenhydrat-Anteil von jemand Diät allein zu nähern oder übertreffen diejenigen, die gesamten täglichen Energieaufwand (TDEE). Lesen Sie mehr hier

Darüber hinaus ist für eine umfassende Grundierung auf insulin und wie es funktioniert bitte schauen Sie sich diesen Beitrag auf weightology, die zusammengefasst in Laie auf reddit durch /u/ryeguy, hier.

Beweise Gegen, oder "Eine Kalorie ist nicht nur eine Kalorie"

Ich kann nicht finden die Beweise, um zu unterstützen, den entgegengesetzten Standpunkt. Allerdings gibt es Kritik an den Studien, diese sind in der "Dear Sir"'s in der ASfCN/

Post by Anssi H Manninen ist kritisch Bravata Studie:

Bravata DM, Sanders L, Huang J. Wirksamkeit und Sicherheit von niedrig-Kohlenhydrat-Diäten: eine systematische überprüfung. JAMA 2003;289:1837-50.

Sie besagt, dass:

...In die wahre niedrig-Kohlenhydrat-Gruppe, das mittlere Gewicht-Verlust-Studien war 17 kg, während in den höher-Kohlenhydrat-Gruppe war es nur 2 kg. Merkwürdig ist, dass die Autoren nicht der Meinung das erheblich. Nur durch die Vermischung der Ergebnisse der Studien von low - bis medium - und high-Kohlenhydrat-Diäten könnten, haben die Autoren erreicht die irreführende Schlussfolgerung, die oben zitierten.

In einem anderen Artikel Richard Feinman und Eugene Fine Streit die assertation der "eine Kalorie ist eine Kalorie" mit dem ersten Hauptsatz der Thermodynamik durch die Angabe, dass der zweite Recht ist, muss auch berücksichtigt werden.

Schlussfolgerungen

Was sollte ich Essen, um Gewicht zu verlieren?

Weniger Essen. Verschiedene Diäten können dies erleichtern, so wählen Sie je nachdem, was ein am besten passt zu Ihrem lebensstil. Letztlich müssen Sie reduzieren Ihre kalorische Aufnahme.

https://examine.com/nutrition/what-should-i-eat-for-weight-loss/

Viele Diäten, Modeerscheinung oder nicht, die Arbeit. Dies ist vor allem, weil Sie Kalorien zu reduzieren.

Die DVDs unzensiert.

Sie sind nicht vollständig freigegeben, noch (Band 3 kommt am 28. November, Volume 4. Dezember 26.), noch veröffentlicht in Englisch sprechenden Gebieten.

Ich erwarte, dass es dauert ein paar Monate, bevor es aufgenommen wird durch Englisch licencors (streaming-Rechte wurden gekauft, aber die DVD-Rechte werden nicht vergeben, nur noch).

Ref

Bezieht sich auf die info in dem folgenden link für Ihre Käsekuchen;

"Q: Kann ich ein re-freeze Ihr Käsekuchen?
A: Ja. Aber wir empfehlen wickeln Sie Sie in Plastikfolie und legte Sie zurück in Ihre Boxen und die Verpackung der Boxen mit Plastikfolie zu halten Gerüche aus der permeierenden der Käsekuchen. Nicht einfrieren Käsekuchen mit Frucht-toppings (frisch oder aus der Kuchen-Typ-Füllungen) als die Frucht bekommt, yucky. Wenn Sie wollen einfrieren der Käsekuchen, entfernen Sie das Obst-topping. Käsekuchen kann eingefroren bis zu drei Monate.

Q: Kann ich das top zu meiner Hochzeit Käsekuchen für meine ein Jahr Jubiläum?
A: NEIN! Bitte TUN Sie das NICHT..." http://www.sinfulcheesecake.com/FAQs.html

Ich wirklich möchte Studie der Quelle im detail. Ich bin mit windows so nicht kompilieren den Quellcode auf Github. Fand ich hier : http://bitcoinqtmsvc2012.codeplex.com/, aber konnte es nicht kompilieren auch nach downloadinng und installiert alle Abhängigkeiten erforderlich.

Kann jemand bitte mir eine kompilierbare version von bitcoin in visual studio-format?

Ich bin derzeit 5'9", 262.8 endlich Gewicht (etwa 10 Tage). Ich bin immer noch schneiden, ich bin keineswegs 'fettleibig', obwohl das, was mein BMI sagt. Ich habe viel Muskelmasse, aber um ehrlich zu sein, ich stehen konnte, um ein paar Pfunde zu verlieren (geheiratet haben, beenden Sie heben, etc). Bei meiner besten Körperbau war ich zwischen 175-195, und BF% schwebte zwischen 7-10%.

Der Nachteil ist, dass nach der Decke bmi chart

Ich bin gefährlich fettleibig, und auch bei meinem top-Physis, die ich nicht einmal in der Nähe zu dem Zielbereich (160 ist auf jeden Fall aus der Frage).

Meine Krankenkasse (neben anderen Unternehmen) bezüglich des BMI als das Ende aller werden alle von der Gesundheit, was sicherlich nicht der Fall. So, meine Frage ist: Hat schon jemand in der Lage, sprechen Sie mit diesen Unternehmen in Bezug auf diese? Ich weiß, ich nehme eine chance, mit diesem off-topic, und das ist in Ordnung (wir brauchen off-topic-Beispiele sowieso), aber ich weiß, ich bin nicht die einzige person in diesem dilemma.

Hier sind zwei Pakete, das Zusammenführen von zwei Partitionen in einem einzigen mountpoint:

unionfs-fuse - Sicherung Umsetzung von unionfs
mhddfs - Datei-system für die Vereinheitlichung mehrere mount-Punkte in einem

Vollkornmehl geht ranzig. Es gibt eine Menge von Fett, das in Weizenkeimen und wenn es oxidiert das Mehl wird sehr bitter und hat einen sehr spürbaren, unangenehmen Geruch.

Zunächst einmal - wenn Sie weiß gebleicht Mehl ist, gibt es wenig zu befürchten. Gebleichte Mehl hat viel von dem Weizen entfernt, um ihm eine längere Haltbarkeit. Auf Kosten von Geschmack und Ernährung natürlich.

Halten Vollkorn-Mehl aus dem Licht, versiegelt von Sauerstoff, und kalt wird halten Sie es gehen ranzig. Jede dieser verlängert die Lebensdauer der Mehl - setzen Sie es in den Gefrierschrank versiegelt von Luft hält es gut auf unbestimmte Zeit.

Im Schrank werde ich beginnen zu bemerken fehlaromen in mein frisch gemahlenes Mehl in ein paar Wochen. Im Gefrierschrank habe ich nicht mehr so viel wie ein Jahr ohne erkennbare Verschlechterung.

Sie wird merken, wenn es schlecht geworden ist, weil es riecht und schmeckt schlecht. Das Ranzigwerden ist das nicht gefährlich also wenn das Mehl riecht und schmeckt gut, dann ist es.

Ja. Da kann man nicht Unterschreiben, die Unterschrift und die Unterschriften in einer Transaktion verwendet werden, wenn die Berechnung eine txid, daher nur getrennt Zeugen oder normalisiert txids beheben würde transaction malleability.

Sie könnten überprüfen Sie /var/log/apt/history.log für log-Eintrag.

Auch hier gibt es mehrere Möglichkeiten zu prüfen, für die reverse-Abhängigkeiten:

apt-cache rdepends Paketname

Zeigen Sie alle Pakete, die davon abhängen, packagename. Auch diejenigen, die nicht installiert sind, obwohl. Besser wäre:

aptitude warum packagename

Diese erfordern jedoch möglicherweise die Installation mit aptitude

wenn alles andere fehlschlägt, versuchen Sie, entfernen Sie das Paket in Frage und prüfen, welche anderen Pakete entfernt werden, weil Sie Ihre Entscheidung. Denken Sie daran, um die Antwort "n" auf der "sind Sie sicher?" - Frage.

Der mempool, scheint heute enthalten fast 60K unbestätigte Transaktionen, und die Zahl scheint zu wachsen. Nach dieser Frage, scheint es, dass unbestätigte Transaktionen werden schließlich gelöscht.

Andere Antworten zeigen, dass es nicht praktikabel ist, behindern die Geschäfte der anderen zu Durchlaufen, indem Sie versuchen, füllen Sie die Blöcke mit Ihren eigenen Transaktionen. Diese Frage hat jedoch nicht erwähnt, Probleme, die die Knoten stellen müssten, sich mit einer zu großen Anzahl von Transaktionen, herumgereicht zu werden (ohne dass man Sie in den block überhaupt).

Wäre es möglich, dass ein böswilliger Benutzer senden eine Menge von Transaktionen (sagen aus dem gleichen gültig-Adresse) an das Netzwerk, mit dem Ziel zu erhöhen, die Größe der Knoten mempools, und somit Probleme verursachen? Hat soetwas schon mal passiert ist?

Oder ist die Säuberung schnell genug stattfinden, und die nicht ausgegebenen Transaktionen, die klein genug sind, für eine wachsende mempool nicht ein problem für die Netzwerk-Knoten? Gibt es andere gängige Funktionen implementiert, die einen Schutz gegen eine Aufblähung des mempool?

Wenn Sie wirklich wollen, zu gehen, um den zusätzlichen Aufwand, Sie tun es mit einem siphon-Ventil (im Grunde ein flush Toilette, aber es muss nicht sein, entworfen passieren Feststoffe) ein reservoir tank in der ausreichenden Höhe, um die benötigte Druck-und einem standard-Tropf-Bewässerung-system.

Finden Sie ähnliche setups in aquaponics Systemen, nur in diesem Fall können Sie ohne die Pumpen und der Fisch. Größe Ihrer Behälter auf den tank zu halten, die Menge an Wasser, die Sie wollen, zu verzichten, durch Ihr system, und stellen Sie die trickle-rate von Ihrem Wasser-Quelle, so dass der tank füllt in der Zeit, die Sie wünschen zwischen den Wassergaben. Wenn der tank füllt bis es aktiviert den siphon und der tank leert dann alle auf einmal durch Ihre Tropf-system. Wenn der tank ganz leer ist der siphon Siegel bricht und das Plätschern des input Wasser füllt den tank wieder auf.

Oder Sie könnten nur kaufen, ein Garten-timer. Sie sind einfacher und leichter zu justieren. Ich würde nur empfehlen diese Methode, wenn Sie irgendwo mit fließendem Wasser, aber keinen Strom und wollen, dass es seit Monaten nicht unbeaufsichtigt.

Sie benötigen zum download der Quelle. Sie können dies tun, per apt-src, aber ich würde (persönlich) nur die neusten Versionen von kernel.org, entpacken, patchen (nur mit lokalen Pfaden wie dem desktop, es muss nicht verborgen werden in /usr/src an alle!) und Folgen Sie den "old fashioned way" Anweisungen zum kompilieren.

Beachten Sie, dass einige patches sind nur für bestimmte Versionen des Kernels (dies umfasst point-releases), so stellen Sie sicher, dass Ihr patch funktioniert für die source-version, bevor Sie Abfall 20-30 Minuten kompilieren.

Aber Ihr problem ist, müssen Sie in dem Verzeichnis, dass Sie möchten, um den patch anwenden zu können. In deinem Fall:

cd /usr/src/linux-headers-2.6.35.22/
patch -p1 < /Pfad/zu/Datei.diff

Offensichtlich ändern Sie den Pfad für den patch (oder kleben Sie es in das gleiche Verzeichnis). Wenn die Quell-Dateien sind im Besitz von root, Präfix sudo auf den patch-Befehl oder ausführen sudo su root zu werden, während Sie dies tun.